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毎日がくるしいです。
つねに憂鬱な気分と不安感があります。毎朝起きた瞬間絶望的な気持ちになり、ひどいときは涙が止まらなくなります。仕事が終わって帰る車の中でも、自分の出来の悪さにまた絶望します。
休みの日は「あと◯時間経ったらまた仕事行かなきゃ」とカウントダウンしてしまい、つねに気分が落ちています。
自分では一番の原因は仕事のことだと思っています。入社して2カ月経ちましたが、仕事面・人間関係両方における能力の低さを実感しました。「もっと努力しなくちゃ」という気持ちと「これ以上頑張れない」という気持ちが交互に出てきます。
最近は「辞めよう」「もう少し続けよう」を繰り返しています。
心理学やメンタル系の本を読んで、自分が「溜め込みすぎ、真面目すぎ、完璧主義、ネガティブ…」など自己分析をしました。
自分なりに改善しようと足掻いていますが、前向きになろうとするとどこか罪悪感というか「本当にこれでいいのか?後悔するんじゃないか?」という根拠ない不安感が湧いてきて、何もできなくなってしまいます。
変わりたいと思うのに自分の決断に自信が持てず、かといって誰かに相談もできない状態です。もう一人で悩み続けることが苦しくなり、相談させて頂きました。
長くなってしまいましたが客観的な意見、アドバイスなどあれば教えていただきたいです。
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>> 23
頑張れ💦
まだ2か月、何事も勉強。
私は2年目、仕事もうまくいかなくて悩んでる。
キツい口調のおばちゃんいるし、上司はムカつくし、心の…
お礼遅くなってしまいすみません。ありがとうございます。
私を正社員として雇って頂いた会社には本当に感謝しています。しかし2ヶ月たっても相応の仕事すらできず、この先会社に迷惑をかけてしまうのではという不安が常にありました。そう考えることも、ただ自分の努力が足りないことの言い訳じゃないのかと、頭の中がずっとその繰り返しで自分でも抑えられなくなりました。
本当はもっと頑張りたいです。たった2ヶ月で辞めるなんて情けないと思います。でももう息が苦しくなってしまい限界です。
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