注目の話題: ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは

回答よろしくお願いします

回答4 + お礼0 HIT数 612 あ+ あ-

お助け人（ ♀ ）
14/05/08 10:11(更新日時)

みなさんにお聞きしたいのですがダイエット中に食べるとしたら、どれですか？

・豚の生姜焼き定食
・刺身定食
・鶏飯定食
・ミックスフライ定食

また、カロリーの低い順から教えてください。

私の明日の昼ごはんの予定です(｀∇´ゞ

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No.2091934　14/05/07 19:39(悩み投稿日時)

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No.1 14/05/07 19:47
通行人1

・刺身定食→・鶏飯定食→・豚の生姜焼き定食→・ミックスフライ定食
ですかね。油で揚げるものは高カロリーなので刺身定食が一番カロリーが
低いと思います。🙌

No.2 14/05/07 19:47
お姉さん2 ( ♀ )

量や具材にもよりますが

カロリーが
低そうな順に並べますと

刺身定食
鶏飯〃
生姜焼〃
ミックスフライ〃

になるでしょうか…?

ダイエットなら、刺身定食が無難だと思います。

ただ、お刺身によっては、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの高いものもあります。
一週単位で、バランス良く召し上がって下さい。

No.3 14/05/07 19:48
なかとし ( 40代 ♂ fI2NCd )

(;´д｀)ﾊｧｩ…

貴女の身体を借りて、
１週間断食して返したい…

せめて、炭水化物は控えたら？

by 今夜はしょうが焼き定食

No.4 14/05/08 10:11
経験者さん4

正確なカロリーの大小までは不明…

でも鶏肉🐔はダイエット中ならヘルシーでこの中では特に良いと思う
カロリーが最高なのはミックスフライだろうね
揚げ物は全般的にきついはず

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