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常に頭痛と眠気を感じて体がだるい
幼少期からかなりの頭痛持ちで悩んでいます。少しストレスを感じた時や生理中など些細なことですぐ頭が痛くなります。もちろん理由がわからなくてもです。
とても辛いのに熱は無く風邪はめったにひきません。
また、幼少期から寝起きが悪くすっきり起きられません。寝坊や遅刻はしませんが寝起きのぼーっとした眠気が1日続き、やっと家に帰ってベッドに倒れこんで起きるとかなりの頭痛というパターンが多いです。朝は眠気から貧血になることもしばしば。
体がだるくて帰宅後や休日はずっと寝ています。休日は0時に寝ても13時くらいに起きるのが普通です。身体もとても疲れやすく、ストレスを感じやすいです。
一応脳のCTをとってもらいましたが異常なしで、健康診断などで引っかかったこともありません。無呼吸症候群かも？と言われたことが有りますが、無呼吸症候群のパンフレットのようなものを渡されただけで、自覚があるものでも無いですしどうしたら良いのか…。
かぜでも無いのに「頭痛で」という理由で頻繁に学校やバイトなどを休むのも怠け癖があると思われてしまいます。ですが、頭痛はちょっとしたかぜ以上に辛く、眠いのに体のだるさと頭の痛みで眠れないことも。
私は大学生で特にハードな毎日を過ごしてはいませんが、ただ2.3限講義を受けに大学に行っただけで頭痛が無くても全身がだるくて帰宅後すぐにベッドです。
とても困っています。今使っている市販の薬は余り効かないです。
なんでもいいのでアドバイスなどお願いします。
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みなさんとても親身に教えてくださりありがとうございます。とても嬉しいです。
一応私は血圧には異常なく、正常な範囲の中でも特に普通で何も言われたことはありません。冷え性で悩んだこともありません…。自覚が無いだけかもしれませんが…。アドバイスはとても有難いのですが泣
逆に不眠になってしまうこともよくあります。とても眠くて頭痛とだるさを感じているのに寝付けません。もちろん体力が持たないのと症状へのイライラで、限界が来ると集中したり楽しい気分になれないこともよくあります。今日も日中は眠気と頭痛を我慢し、帰宅後すぐに頭痛と戦いながら眠り、食事やお風呂を済ませ夜中に本格的に寝ようとしたら頭痛と眠気などは残っているのなぜか全く寝付けなくなりました…。
よくいろんな人ににぼーっとしているとも言われます(無自覚)。
やはり専門の医者にかかるべきかもしれないですね。頭痛専門外来を探してみます。
改めてありがとうございました。
しっかり答えられていなかったので補足します。
確かに姿勢はよくないかもしれません。診て貰ったことはないですし特に指摘されたこともありませんが、自分では猫背気味だと感じます。首の痛みや肩こりもかなりひどくて日によっては何もしていないのに肩が上がらなくなります。
また、運動不足も確かにそうです。ですが、言い訳になりますがどうしても体を動かせるほど体の調子がよく無くてすぐダメになってしまいます…。一切体を使わなくても足が異常にだるくて苦しむことも…。
半身浴やストレッチなどの方法も調べてみます。
ありがとうございました。
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