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夏の不調
朝起きにくい。今日は明け方から頭痛により、仕事欠勤。寝具の影響か毎朝身体の筋肉痛(肩、背中、腰)夏バテ?疲労?例年の夏に比べれば、食欲はあります。
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No.2113741 14/07/07 08:12(悩み投稿日時)
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夏バテにして早すぎるけど、季節の変わり目あたりに体調が崩しやすいですね😥
寝具の影響か!?ということは、寝具が自分に合ってない可能性もあります。
睡眠はとても大切だから、自分にあう寝具選びが重要になります。
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