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イキみ逃し用のテニスボール
こんばんわ、もうすぐ出産を控えています。
赤ちゃん用品も一通り揃え終わり、出産準備も出来ています。
昼間に陣痛、出産などについて調べていたら、イキみ逃しに公式のテニスボールを肛門に当てるといいとありました。
これは使える!と思いすぐ買いに行こうかと思いましたが、出産という大イベントではあるものの数時間しか使わないのにわざわざテニスボール買うのももったいないなぁと思い留まりました…
テニスはしないし、まわりにテニスしてる人もいないのでちょっとな…と思っていますが、テニスボールの代わりになって、イキみ逃しにいいものってなにかありませんか?
呼吸法と、旦那(又は助産師さん)の拳で肛門を押さえて貰うのもいいとありましたが、ずーっとしてもらえるかは分からないので、そういうグッズがあれば一つ持っておきたいなと思います。
また陣痛中痛みを和らげたり、気を紛らわせられたことがありましたら参考にしたいので教えてくださいm(_ _)m
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赤ちゃんが出てこようと、お尻の方も圧迫されますので、何か出そうって思った時に、側にいる人、もしくは近くにテニスボールを置いてあるとお尻の穴を圧迫すると楽になりますよ( ´∀`)
うちはテニスボールないと、あの圧迫感は耐えられない_| ̄|○
テニスボールがやはり一番良いと思います!
以外とのことなのにすみません…
あと呼吸法を覚えてイメトレしているとお産のとき役に立つかもしれません。
私二番目のときすっかり忘れてて恥ずかしながら叫んじゃったので。
頑張って下さいね!
安産を祈っています。
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