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甘いものどか食い

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悩める人( 19 ♀ )
14/09/27 19:38(更新日時)

クッキー、菓子パン…お菓子をどか食いしました。これで2日目です。
甘いものしか食べたくなりません。
疲れているのもあるだろうけど、ここ2日は異常です。
今日はだけで2000kcalは軽く越していると思います。
どうしたら甘いもののどか食いは治るでしょうか?
具合悪くても甘いものなら食べれるのです

2日もどか食いをすると流石に太りますよね…明日からどうすればいいのでしょう?
せっかく痩せて来ていたのに…

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No.2142233 14/09/27 17:49(悩み投稿日時)

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No.1 14/09/27 18:09
通行人1 

甘い物は残酷ですよね・・(;´д`)ノ| 柱 |

No.2 14/09/27 18:14
通行人2 ( ♀ )

甘いもの食べると、幸福感で満たされるらしいです。チョコレートとかでアドレナリンが
じゃんじゃん出て麻薬物質的な気持ちよさを
脳が感じて依存し食べ続ける。だったような。食べたいだけ食べて、カロリー分苦労して動くなり、肌荒れするなりして後悔なさい笑 何かに熱中するのも良いかと思います。
何が言いたいかと言うと、食べ過ぎたくらいじゃしなないから、やれるだけやってみては
?焦りが一番の対敵だよー!

No.3 14/09/27 18:15
おばかさん3 

ガムを噛んで、気をまぎらわせてください。

No.4 14/09/27 18:42
経験者さん4 

食べたいだけ食べればそのうち飽きるよ

私も若い頃食べてたけど、30過ぎたらさっぱりよ

No.5 14/09/27 19:38
通行人5 

御飯しっかり食べてる??

歯磨きすると、食べる気なくすよ。

お菓子食べたいなら、こんにゃくゼリーとか、カロリー低いのにしたら?

外出て散歩しよう。

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