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不眠症って病気ですか?
不眠症って、やはり病気の中に入るのですか?
薬を飲んでいるのだから、そうなのかな。
私は、鬱病から不眠症になったのですが
今日 職場の人に「寝付きが悪いから、眠るまでに2時間から眠れないと6時間かかる事あるんですよね」と言ったら、
「病気じゃない⁉︎」と言われました。
鬱は、ほぼ治っています。
不眠だけが残っています。
職場には、鬱だった事や不眠の薬を飲んでいる事は言っていませんが、なんだかショックでした。
自分としては、不眠を患っている方は多いと聞いていたし、鬱が改善した分 不眠くらいは病気ではない感覚だったので…(´・_・`)
やはり、不眠症というだけあって 眠れないのは病気ですか?
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わたしは、不眠で病院にかかり、診断書に「うつ病」と記載されてありショックを受けた経験があります。
(現在、日常生活に支障をきたすような
うつの症状はありません。)
医学的にはわかりませんが、わたしの中で不眠症は、
体質
環境
ホルモンバランスの乱れだと
自身に思いこませています。
ベタだけど、
「病は気から」かなって😃💦
3は訳わからん。
私も中学生から自律神経と胃腸系もろもろと不眠で悩まされました。
全くそうは見えないと思うけど、結構繊細で自覚しないうちに体に出るので悩んでます。
今でも不眠は残っていて少しでも気にかかることがあると、
一睡もできなかったりします。
睡眠薬も効かないし。
病気というと仰々しいし、病気とまでは思っていません。
睡眠障害ってものでしょう。
眠れないことくらいで死なないし、
いつかは眠くなるのでその時までが辛いけど、体質なのだと思ってます。
私もいつからだろう?全く寝れない。
鬱でもない。
平均睡眠3.4時間。
寝るのは24時か25時頃で、最近は早く寝れるようにと無意味に早起きして会社始まるまではマックでコーヒー飲んでから出勤→20時頃帰宅→お風呂やテレビなど見て24時頃にベットへ…
でもすぐに寝れなくて携帯触って眠くなった頃に寝る→4時半起きてマックのエンドレス。
ドリエルとかも効かない。
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