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仕事が辛いです
長年、うつに苦しんで落ちるところまで落ちましたが、最近少しずつではありますが、回復してきて、現在は減薬を頑張っています！！減薬している最中のためか、気分の波がかなりあって、よく落ち込むことがあります、、、職場には、病気のことは内緒にしてます。職場ではいつも元気な私を演じていますが、最近はそれも疲れてきてしまいました(>_<)また、職場のｽﾀｯﾌの一人が、暴言、ｾｸﾊﾗ等、容認派だと言い、ずけずけとｼｮｯｸを受けるようなことを平気で言ってきます(>_<)私は苦笑いしてますが、内心すごくｼｮｯｸでものすごく傷付いています、、、
どうしたら、気持ちを前向きに持ち、踏ん張れたり頑張れたりしますか？仕事を辞めたい気持ちともう少し頑張らないと、と思う気持ちと、色々あって、悩んでいます。
ちなみに暴言を吐くｽﾀｯﾌは、上司になります。
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あなたが嫌がっていることは伝えることができていますか？
言わないと伝わらないですよ。
ストレスを自分で減らす努力はする価値があると思いますよ。
あと、会社には上司以外いますよね？他の方とはそのこと話していますか?
お返事ありがとうございます！
あー(>_<)言えてないです(>_<)いつも明るくしてよう、って考えてしまうので、なかなかマイナスなことは、言えてない現状です(>_<)やっぱりよくないですよね(>_<)かといって、本気で嫌だ！って言う勇気もありません(>_<)
上司以外の人も、結局その嫌なひとのいいなりなんです(>_<)
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