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妊娠中太りたくない!
来月結婚します。なのでまだ妊娠はしていません。
私はヘルニアで妊娠中、腰に負担がかかるのであまり太る事が出来ません…
妊娠中は今まで通りの食事量でも太るのですか?
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太ることもありますよ。ツワリには、吐き&ドカ食い&運動不足等がありますので、絶対に太らないとは言えません。産婦人科&助産師の先生等に色々聞いて、太ったり、太り過ぎないように運動&食事等を教わって下さいね。
私はすごく痩せだったしつわりも普通にあったけど5ヶ月すぎから一気に太りました。
太らない体質と思いこんでいたのでびっくりしました。なにがあるかわからないです。冬は歩いたり運動するのが難しいので季節も考えて妊娠したほうが良いかも。
レス有難うございます。
この前たまごクラブで妊娠9ヶ月くらいのかたの体重表が妊娠前と変わっていないかたがいて、頑張れば出来るんだと思ってこのスレたてました。
そこには詳しく載っていなかったので…
ヘルニアで辛くありませんでしたか?また、酷くなったりしませんでしたか?
体重の増え方は人それぞれですよ。頑張りすぎるとストレスになる事もありますから、もし妊娠したら時は気をつけて下さいね。
私はまったく動かずに立ち仕事(工場などのライン作業)をすると軽く咳をしただけで激痛でした。鮫の軟骨のサプリを飲んでいる時に妊娠。サプリが良かったのか妊娠がきっかけなのか分かりませんが…妊娠中、激痛で動けなくなることはなかったです(^_^;)でも、腰を動かしたりして軽い運動は必ずしてましたよ
引き続きレス有難うございます。
寒天はやろうと思っていました☆ほかにもお食事参考にさせていただきます。
そうですよね…体重の変化は人それぞれですよね。
出産後赤ちゃんともいっぱい遊んであげたいので腰悪くしたくないので、ほどほどに頑張ります♪
レスを下さった皆様本当に有難うございました♪
バナバ茶ゎノンカフェインですょ✨二、三キロゎかなり厳しいと思います⤵赤ちゃん、羊水、血液等々で五キロ位ゎぁるょぅなので💧でもできるだけ増えないょぅにしたぃですょね⤵私ゎ朝、昼しっかりたんぱく質などもとり、夜ゎ茹で野菜ゃ野菜スープとご飯だけにしてます👌
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