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乾燥
普段はそこまで飲みませんが時期的に最近は職場が乾燥しててすぐ口が渇き休憩時間に水分を過剰摂取します(お茶か水)
だからお昼を今までどおり+水分で最近体重が太りました泣
ダイエットで後、少しだから困ってます
やっぱり食事減らすしかないですかね?
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No.2174868 15/01/08 19:05(悩み投稿日時)
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水分の摂りすぎだからじゃないですか?
あまり摂りすぎてもむくんじゃったりすると思います。
口の渇きは他のことで紛らわす・・・のも難しいですかね。
職場の乾燥を何とか出来ればいいけどそれも簡単じゃないですよね⤵
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