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赤ちゃんの生活リズムと夜間の睡眠について
こんにちは。
7ヶ月の娘の事でご相談です。
夜間の頻回授乳に悩み、精神的にも肉体的にも辛くなり、数ヶ月前からネントレをしています。
生活リズムについてなのですが、よく育児書などに書いてあるモデルパターン通りにやっていますが、どうしても夜通し寝てくれません。
現在のパターンは、
7:30 離乳食①+授乳(混合)
9:00〜10:00 お昼寝
10:00〜12:00 遊ぶ
12:00 授乳(混合)
13:00〜15:30 お昼寝
15:30 授乳(ミルク)
16:00〜17:00 遊ぶ
17:00 離乳食②+授乳(おっぱい)
18:00 お風呂
18:30 授乳(ミルク)
19:00 就寝
23:00 起こして授乳(ミルク)
という状況で、日中のリズムはほぼこれで整っています。
そこで、朝は7:00まで寝て欲しいのですが、どうしても4時頃に起きてしまいます。(泣いてはおらず、しゃべっています。)
トントンしてすぐ寝てくれることもありますが、そのまま寝てくれず朝まで起きていることもあります。
日中の遊びの時間を充実させてぐっすり寝てもらえるよう、公民館や支援センターなどに出かけてたくさん遊んでも、家で遊んでも、同じ結果です。
周りはこのくらいの月齢になるとみなさん夜中はぐっすりねてくれるという赤ちゃんばかりで、同じような悩みを持つママがいません。
この生活リズムのどこかに問題があるのでしょうか?
15/01/28 10:43 追記
離乳食を開始し、ミルクを1日5回までしかあげられないので、夜間4時の授乳ができないため(断乳を考えています)、できれば夜通し寝て欲しいと思っています。
この月齢だと、夜通し寝るのは難しいのでしょうか?
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うちの子も寝るのが下手でかなり悩ました。今、二歳になりますが同じ頃にネントレしました。なかなか最初はうまくいきませんでしたし、今でも夜中泣いて起きる時があります。周りと比べると落ち込む事も多いので、「うちの子はマイペースなんだ」と思っていた方がいいですよ。
今でも子供の睡眠について色々読んだりしていますがリズムや寝かしつけの方法だけに注目しない方がいいと思います。どのようなネントレされたかは分かりませんが、子供との普段の関わりあいも凄く重要です。1つの事象に囚われない事が重要だと思います。
朝まで寝てほしいなら寝る時間をもっと遅くしては?
早く寝ても23時に起こされたんじゃ長時間熟睡出来ないと思う💧
何でわざわざ起こすの?
うちの子もうすぐ3ヶ月ですが20時頃ミルク飲んだら次は朝の5時ですよ。
こんな小さくても大丈夫なんだから、主さんのお子さんも起こしてまで飲ませなくても大丈夫なんじゃ?
主さんのお子さんも起こさなければある程度まとまって寝れるのでは?
その長時間を主さんの生活リズムに組み込めばお互いもっと楽に生活出来るのでは?
18:30のミルクを19:00とか20:00にして、23:00を無くしたらどうでしょうか?
夜泣きとかもしないで、それだけ寝てくれるならいい子だと思います。
娘の記録を引っ張りだしたら、19時30分就寝 起床4時って書いてありました(笑)
ただ、起こしてまでミルクあげてなかったようです。
授乳の全体量はわかりませんが、足りてそうなら、23時に寝てるなら起こさないでみるとか?
却って泣いてしまうかもしれませんが、意外と寝てくれたりとか…
主さん、無理せずにゆっくりゆったりしてくださいね。
生活リズムがよくても寝ない子は寝ないです。
うちの子は3歳頃まで夜通し寝た事なんてなかったです。
周りと比べることなく自分の子は自分の子と割りきりポジティブに考える事。
ちなみに上の子は凄く寝る子でした。産後からよく寝る子で楽でした。同じ様に子育てしてても子供の性格等で違うのであまり周りとは違うと悲観的にならないで下さいね。
月齢が上がると寝るようになりますから。
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