注目の話題: 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

ダイエット

回答4 + お礼2 HIT数 774 あ+ あ-

らん（ 22 ♀ UtsECd ）
15/01/31 01:43(更新日時)

最近頑張ってダイエットをしてて、かなりカロリーを気にして生活してたのですが昨日と今日やらかしてしまいました…>_<

昨日は朝と昼は無しで夜は鍋にお酒。
そして今日のお昼にボリュームのあるカレーとナンのセットとアイスクリーム。
夜は抜くつもりですがこれはかなりヤバいですよね？

タグ

No.2182112　15/01/30 14:29(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 15/01/30 14:37
通行人1

一時的なものなら今後また適正なダイエットをすれば
そんなに体重は増えません。あと夜を抜いたり朝と昼を
抜かすと脳が飢餓と感じ、脂肪を溜め込めようとするので
平均的に3食食べることです。☝

No.2 15/01/30 14:40
お礼

わかりました。
ありがとうございます(^^)

No.3 15/01/30 14:43
通行人3

ダイエットしていても、時々、普通に食事するほうが良いようです。
身体の機能の関係で。
あまり、気にせずに、翌日、気を付けるといいですよ。

No.4 15/01/30 14:51
お礼

そうなんですか?
知らなかったです！！
ありがとうございました。

No.5 15/01/30 22:24
案内人さん5

食事を抜くってのは本当に良くないですよ。
その分体が代謝落としてしまいますから。
ちゃんと食事はとってそのなかでコントロールするのがいいと思います。

No.6 15/01/31 01:43
通行人6

それくらい大丈夫だと思いますよ、次の日で調整したらいいですし
たまには食べないとストレス溜まりますよ、それにお付き合いなんかもあるでしょうし🐱

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題