注目の話題: 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

大幅減量。

回答7 + お礼8 HIT数 1954 あ+ あ-

悩める人（ 28 ♀ ）
15/03/01 21:41(更新日時)

幼い頃からぽっちゃりはしてましたが
そのまま華麗に？横にだけ成長し、
人生ピークで88kg(158cm)ありました。

現在81kg。目標は50kg未満になること。

今までやったダイエット
○脂肪燃焼スープダイエット
┗痩せはするが免疫下がるからか
　毎回風邪をひく為断念
○夜トマトダイエット
┗サプリ等も服用していたが効果なし
○レコーディングダイエット
┗1ヶ月で約3kg減量したものの
　カロリー計算まではしてなかったので
　結果的にグルメ日記になってしまった
○逆立ちダイエット
┗逆立ち出来ない上、首を痛めて断念

現在付き合っている彼氏にも痩せてほしいと
言われてるので頑張りたいのですが
世の中ダイエット情報がありすぎてパニック。

とりあえずレコーディング再開をするのと
食事量と咀嚼に気を付けることは決めたのですが
運動で何か効果的なダイエットはありませんか？
体験談や現在努力中でも構いません。
こんなのがあるよ、これは効くよというものを
教えて欲しいです。但しジム、エステ等は
金銭的問題のため考えていません。ごめんなさい。

共感！0

タグ

No.2191764　15/02/28 01:10(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 15/02/28 01:33
お礼

>> 1 素敵な情報ありがとうございます。
豆腐好きなので試してみたいですね。

笑っていただいたみたいで
隠さず書いたかいがありました笑

共感0

No.4 15/02/28 03:18
お礼

>> 3 ありがとうございます。
つまりは基本的に味噌汁やキャベツ以外は
口にしないということでしょうか？
(違っていたらすみません)

脂肪燃焼スープでも体調崩すので
全てをそれにするとなると
私的に少し勇気が必要ですが…
お姉様の体験談でもあるようなので
試してみたいです。私も痩せれるよう頑張ります。

共感0

No.6 15/02/28 03:33
お礼

>> 5 夜トマトは痩せないわけないと書かれましたが
私は約3ヶ月続けても効果はありませんでした。
量もミニトマト3～5個と雑誌で読んだ通りでした。
ダイエット全般に言えることではありますが
体質などで個人差が出るので痩せないわけがないと
決めつけるはいかがなものかと思います。
すみません出しゃばりました。
逆立ちは腸の位置がどうとか
テレビや雑誌でよく目にしたので
試しにやった程度です。
出来なくても痩せたいから
チャレンジしました。それだけです。

そうですね、続けることが大事ですよね。
勉強しながら今までの経験いかして頑張ります。
ありがとうございました。

共感0

No.7 15/02/28 03:38
お礼

>> 5 とにかく続ける風邪なんか治りますカロリー計算しなくても痩せたならいいじゃないの、続けよう❗ 夕飯トマトにして痩せないわけない逆… ミニトマト13～15個の間違いでした、
失礼しました。

共感0

No.10 15/02/28 12:43
お礼

>> 8 私は夜ご飯を食べない、もしくは汁物だけにして夜ご飯を朝に食べる感じにしていたら、すぐに痩せます夜我慢するのって結構辛いですけどね😭 確かに夕飯抜くのは辛いものがありますが
やはり夕飯の調整が鍵になるみたいですね。
ありがとうございました。

共感0

No.11 15/02/28 12:44
お礼

>> 9 バランスのとれた食事適度な運動間食しないを１年続けたら普通痩せるよしかも健康的に身体壊したら意味ないから変なダイエッ… 健康的に痩せられるのが理想ですね。
適度な運動が私には足りないので
食事だけでなく何かしらの運動も
取り入れていきたいです。
ありがとうございました。

共感0

No.14 15/03/01 21:39
お礼

>> 12 食事制限中心で運動はしてないんですか？お礼遅くなりました。
当時は片道3kmの通勤路を徒歩で
出勤していた+立ち仕事、力仕事で
自動的に運動は筋トレ？と
ウォーキングをしていたような
環境なので特に運動してませんでした。

しかし3月から仕事が変わり運動量が
減るので何かしらの運動を取り入れたく
ここに相談させていただいてます。

共感0

No.15 15/03/01 21:41
お礼

>> 13 食事制限して痩せると痩せて普通の食事にしたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしませんか？私はｼﾞﾑに通って痩せましたが（私の街は田舎だから1日100円… お礼遅くなりました。
私の近くのジムは安くても
月5,000円でした。
なので100円が羨ましいです。

やはりウォーキングですかね。
歩くのは苦ではないのですが
散歩にならないよう気を付けて
歩かなきゃいけないので
そこを注意しないとですね。

ありがとうございました。