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男女のダイエットは違う
女性は、目標なくてもダイエットに理由はなくても、何とも思わない。
でも男性は違う…あくまで個人考えだけど
庶民で25才からでの鍛える人が最近バカらしく思える
安定した公務員で人命救助の為鍛えるは
分かる
大会近いから、鍛えるは分かる
でも、何か男に限っては、ダイエットや鍛えるは万人受けしない気がする、無意味と言うか、鍛えて映画に出るとかでもないし
庶民が鍛えるってそれなりの理由なきゃ何か虚しくないですか?
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No.2200383 15/03/27 08:22(悩み投稿日時)
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俺はダイエットして
７８ｋｇ→５２Ｋｇになったって
ＢＭＩ２０をキープしているけど
一番の理由は生活習慣病になりたくないから。
別に万人受け狙っているわけじゃないし、
人の為でもなく
自分の為さ
２６Ｋｇ痩せたら身体が楽になった。
ダイエットは目標体重になったら終わりじゃなくて、維持することが大事だ。
目標体重になった今でも、毎日８ｋｍウォーキングやジョギングをやっている。
食事は野菜中心で炭水化物や脂質は控え目
ダイエットは自分の為にするもので他人の受けは全く関係ない。
俺は二度と太らないぜ。
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