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妊娠中のダイエット
妊娠7wの妊婦です。
上の子が５ヶ月前で妊娠しました
今回５人目で、今まで２歳差でしたが今回は1歳差です…
1人目の時から間隔が全然空いてないので体型もまだまだ戻ってないのですが
元々40㎏、今52㎏です…
毎回出産前に60㎏までいきます
身長も149なのでかなりデブです。
本当に本当に嫌になります。
今回妊娠前も47㎏までおとしたのですが
生理前に食欲旺盛になってドカンと50㎏まで行って生理後またすぐ戻るので今回もそうなんだろうと油断してたらまさかの妊娠で一気に52㎏になってしまいました
食欲も止まらないし、脂たっぷりの肉しかたべれなくなってしまって他のもので誤魔化せません…
周りからもデブデブ言われてかなりしんどいです。
どうすれば体型細くしつつ出産まで辿り着くでしょうか…
妊娠前スイミングスクールに通おうかなと思ってはいました
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6才、4才、2才、そして今まだ5ヶ月の子を抱えて、スイミングに通う時間が作れるんですか？
私は妊娠の体重増加は、上の子のとき5㎏、下の子のとき4㎏でした。
特に下の子のときは、自宅安静で臨月まで過ごしたので運動など全く出来ず………。
外食、間食、市販食品を一切シャットアウトの食生活でした。
必要なら食事内容も詳しく書きますのでおっしゃってください。
２３才で５人のママ？！
すごい(*^▽^*)🎵
わたしも沢山子ども欲しかったです。
主さんは(身長体重的に見て)元々ぽっちゃりだから仕方ないよ。
元気ならいいじゃない😃
子育て中に締まってくると思います。
たぶん…
母乳なら、出産前より締まるよね？
子育て頑張ってね🎵
みなさん、ありがとうございます！
母乳なら産後すぐにスムーズに痩せると思いますが、正社員で働いてるので完ミです…
元々は40㎏だったのでぽっちゃりではありませんでした…食生活は朝無し、昼はたまに、夜はガッツリ食べるか全く食べません
１週間くらい食べなくなります
体重が気になりすぎてたべれない時もあれば
朝ガッツリ、昼ガッツリ、夜ガッツリの時もあれば、食べては吐く日もあります
子供と旦那の食生活は朝昼晩きっちりです
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