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幸せな家庭で育った人への妬み？
私は良いとは言えない家庭環境で育ちました。
その件は相談したいこととは別なので割愛しますが、簡潔に書くと、兄の家庭内暴力のせいで家族が崩壊しました。
今は私も独り立ちし、一社会人として平和に暮らしております。
が、昔のトラウマが突然出てくることがあり悩まされています。
それは、幸せな家庭で何事もなく育ったであろう人のセリフ。結婚式などでもよく耳にします。
「家族の大きな愛情に支えられ今の私があるんだなぁと感じ、幸せでいっぱいです！」
「家族が大好きです！」など。
私は、他人の幸せを喜べるほうだとは思うのですが、こればかりは辛くなります。心がえぐられます。こんな自分が嫌でたまりません。
過去のことはもう終わったこと。今は幸せたからいいじゃないか！と、あたまでは分かってるつもりですが、毎回とても辛くなります。
トラウマの消し方、もしご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。。
よろしくお願いします。
15/07/06 21:57 追記
言葉足らずですみません。
今でも、私の家庭環境は改善されていません。
遠くの地に移り住んで9年経ち、あまり家族とは関わっておりません。
15/07/06 22:34 追記
↑わたしが遠くの地に移り住みました。主語が抜けておりました。
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追記のとおりです。
1さんのご回答を読んで思いましたが、トラウマは同じ内容で解決しないと無くならないのかもしれませんね。お母さまとのトラウマは、お母さまとの関係を良くすることで解決…のように。
回答していただけただけで嬉しいですよ。ありがとうございます。
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