注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

色々な事を深く考えすぎてしんどいです

回答6 + お礼2 HIT数 2476 あ+ あ-

悩める人
15/09/16 08:25(更新日時)

最近、色々な事に対して考えすぎてしんどいです。

小さい頃から「車が曲がるとどうして体が傾くんだろう？」「犬はどうして言葉を喋れないんだろう？」と色々な事について考えるのが好きな子供でした。
それは今も変わらず、ふとした時にどうでもいい事から哲学的な事まで深く深く考えてしまう癖があります。

「死にたい」だとか「人生が楽しくない」というようなネガティブな感情はなく、趣味を楽しんだり友人と遊んだりそれなりに充実した毎日を送っていると思っているのですが、何故か最近「人生」や「死」について深く考えることが多く、そのせいで何にもやる気が起きなくなってしまう事が最近多いです。

何かをしている最中にふと「人生」や「死」について考え始める
↓
自分の人生観や死生観を自分なりにまとめて結論を出す
↓
考える事で疲れてしまって、趣味や仕事をする気が失せてしまう

という流れの繰り返しです。
もしかして鬱病になりかけているのでは…？と思ったりもしたのですが、人生に楽しみを見出せなかったり自殺願望を抱いているという事はないので鬱病とは少し違うのかなとも思っています。
本当にふとした時に考え始めてしまうので集中力も途切れる事が多く、何事も長続きしません。
リフレッシュしようと旅行に行ってみても旅先の列車内でまた色々と考えてしまう始末です。

頭を空っぽにするにはどうすれば良いでしょうか…？
何か良いリフレッシュ方法をご存知の方、もしくは似たような経験をされた方が居ましたらアドバイスをよろしくお願いいたします。

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人生

No.2255939　15/09/14 02:27(悩み投稿日時)

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No.3 15/09/14 03:57
お礼

>> 2 回答ありがとうございます。
共感してくださる方が居て少し安心しました。
実は私の趣味は音楽を作ったり絵を描く事なのですが、作っている最中もふと色々考えてしまって完成出来ないことが増えてしまいまして…。
未完成の作品ばかりが増えていく状態です。

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No.4 15/09/14 04:13
お礼

>> 1 昔から哲学は金持ちの贅沢ともいいますし、主さんの人生が豊かな証拠だと思います新しいことを始めて日々を忙しくしてみるのもいいかもしれません… 回答ありがとうございます。
確かに考えすぎてしまうということはそれだけ考える余裕があるという事ですね。
今まで人生や死についてあれこれ考えてしまうのは自分の人生に満足出来ていないからでは、と思っていましたが、>>1さんの回答を受けてハッとしました。
また何か新しい趣味でも探してみようかと思います。