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これは摂食障害でしょうか？
初めまして。23歳女です。
悩みと言うか相談と言いますか…
今年の半ばくらいからダイエットをしており、食事制限と軽い運動で目標体重を決めないまま徐々に体重が減ってきました。
身長体重的には痩せすぎという程でもありませんが、今度は太ることが怖くなりカロリー計算を毎日する事にも段々ストレスが溜まってたまに暴食する様になってしまいました。
何度か暴食して自己嫌悪に陥って自ら嘔吐する事が度々あったのですが、昨日昼前に甘い物が食べたくなって抑えきれずいくつかのお菓子を夢中で食べて、途中からは｢これ食べたら吐いてしまおう、どうせ吐くならカロリー高くて今まで我慢してきたものを食べよう｣と思いながら食べて、吐いてしまいました。
そしてその夜ももう体重を気にするのはやめて食べたいだけ食べようと思って食べ始めたお菓子を、途中からやっぱり太るのが怖くなり、でも止められなくてまた吐くことを決めて夢中で食べた後吐いてしまいました。
今まで１日に２回も吐くことなんてなくて、吐くこと自体ダイエット半年の中で４回目程です。
急にこんなふうになって、しかも以前より罪悪感が少し無くなってしまったことに恐怖を感じます。
まだ４回目と数的には少ないかと思うのですが、これは過食嘔吐、摂食障害のうちに入るのでしょうか？
教えてください、お願いします。
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>> 2
食べて吐くというのは摂食障害になりかけてる可能性はあります。これが続くと深刻ですし、一度専門の医療機関にでも受診してみてはどうですか？
レスありがとうございます。
やはりそうでしょうか…他の過食嘔吐などの患者さんのお話を見ていると自分はまだ軽度な症状みたいでしたので質問させて頂きました。
ですがこのまま続くと取り返しのつかない所まで行ってしまいそうな気がしています。
とりあえず今日は食べても吐かない事、今後体重的には乗らないこと、カロリー計算をしない事を目標に一週間過ごしてみるつもりです。
その間にまた嘔吐症状が出たら医療機関への往診も考えてみたいと思います。
ご助言頂きありがとうございました^^
>> 6
一度痩せると怖くて食べれないストレスの反動で嘔吐と過食に走るんですよ。
食べないダイエットは太りやすい身体を作るので運動を習慣づけて筋肉を…
レスありがとうございます。
正にその通りで…一時期摂取カロリーを800キロcalとかに制限していたストレスが今回り回って来ているんだと思います。
たくさん食べてしまうとこれからする運動も無駄になってしまう気がして吐かずにはいられず…という感じでした。
大切なのは三食のバランスと適度な運動なんですよね。分かっているのに嘔吐に走る自分が情けないです。
ご助言頂きありがとうございます、これからは極力食べ過ぎず吐かない事と、運動をして綺麗に痩せることを目標に頑張ります^^
私も全く今、同じ状況です。
偶然にも年齢もおなじです
自分自身での闘いなのだと
思います。一度、過食嘔吐を
覚えてしまうと…私は太らないから
いくら食べても大丈夫と思いますが
嘔吐するとき、とても辛いです
嘔吐したくないから食べる量に気を使っていますが。負の連鎖な気もしますので
自分自身でコントロールすべきなのだと
思います。
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