注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

今日は特にシンドイです(--;)

回答5 + お礼5 HIT数 726 あ+ あ-

おばかさん（ ♂ ）
15/10/31 12:45(更新日時)

皆さん、いつもありがとうございます。

少し吐き出させてください。

毎年なのですが、この時期になると鬱が悪化して薬も増えます。

わかっていても悪化するとシンドくて苦しいです。
どなたか言ってましたが鬱も持病で高血圧や糖尿病と同じで一生の付き合いだとのことで私もそう思います。

仕事は朝辛いですが、行けています。
ただ、内容が自分で見つけてくる仕事なので精神力の勝負です。
鬱にはキツいですが何とか頑張ります。

今日は休みですが、肩が凝ります。
少し太陽を浴び散歩してきたいと思います。

薬飲んでいるので、何とかもっていますが、鬱は怠け者や甘えなのか自分でもわかりませんが動きは悪いのでそう思われても仕方ないですね。

取り合えず今日はそんなところなのですが、少しできることだけやりながら過ごそうかと思います。

皆さんも無理せずお過ごし下さい。
ありがとうございます。

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No.2270451　15/10/31 08:53(悩み投稿日時)

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No.6 15/10/31 12:21
お礼

>> 1 この時期は日照時間低下・セロトニン量の低下などにより、鬱が悪化するのはよくある事の様ですね。私は鬱とは異なる精神疾患を長年患っているので… ありがとうございます。

今日は散歩が気持ち良くて良かったです。
持病の具合はどうなんでしょうか。

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No.7 15/10/31 12:24
お礼

>> 2 これからの季節、何をやるにも億劫になります。寒いから家から出たくなくなるし。てかストーブの前から動けなくなる。お散歩はいいですね、私もしてみ… 今日は家に居ても寒く感じます。

散歩と日光浴はなんとなく気持ち良いですよ。

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No.8 15/10/31 12:31
お礼

>> 3 季節の変わり目。それも冬に向かう季節なので、誰しもあまり気分はさえませんよ。仕事に行かれている主さんは偉いなあと思います。　今日はお… 金曜日は辛くて、改めて鬱だな…

今日も重いので散歩して休んでいました。
月曜に何とかまた少しでも回復するよう過ごそうかと思います。

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No.9 15/10/31 12:41
お礼

>> 4 涼しくなったね❗ 夏の暑さから解放され冷たく吹く風が世間の風の様に感じるかも知れません鬱は先天性のものじゃなく後天性の… ありがとうございます。

趣味に没頭しているときだけ忘れられます。

現実の戻ると、やはり現実は厳しさと、自分の甘えなのかサボりなのか、徐々にエネルギーが渇れてきます。

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No.10 15/10/31 12:45
お礼

>> 5 前向きに頑張っている主さん素敵ですよ！散歩するのはすごくいいですよ。自分も行き詰まった時散歩します。買い物がてら小さな店を覗いてみた… そうなんですか。

五さんも行き詰まると散歩するのですね。

午前中行ったきましたが気持ち良かったです。
程よく疲れてウトウトするのがまた、気持ち良いです。