足が痛いのを和らげる方法

おはようございます。お仕事お疲れ様です(^ ^)

ググったら、バンテリンのサポーターお手頃価格で見つけたので、是非これ試してみます。家計に大助かりです、ありがとうございます(^ ^)

靴の中敷のほうも、amazonで良さげなものを発見しました。クッション性のありそうな機能的なものが欲しいです。

情報ありがとうございます(^ ^)

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おはようございます(^ ^)

早速ググってみたところ、スキンズのスパッツが高評価多くて、筋肉の疲れが取れるとかいうのが多くて期待大です。これは気になります>_<
お値段張っても、貯金してこれは買う価値ありそうです！
次の買い出しにスポーツ洋品店絶対チェックしに行きます(^ ^)♪

情報ありがとうございました(^ ^)

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おはようございます。

こないだ湯船に浸かったときはお湯がぬるかったので、次はちょっとだけ熱めのお湯に入ります>_<入浴剤も、身体に負担かからずいいそうですね、何か良さげな入浴剤探してみます(^ ^)

枕高いと腰にくるんですか？それは初耳でした。
自分が使ってる枕はどちらかというと低反発んですが、大きめサイズはよくないんでしょうかね、悩みます…

情報ありがとうございました(^ ^)

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おはようございます(^ ^)

今日は仕事が休みなので大丈夫なんですが、仕事終わった後とかふくらはぎパンパンになります。
ちなみに、腰と肩も痛みます。
私の腰は腰椎？が腰の辺りでひん曲がってるらしく、それが原因なのか、時々すごく痛いです。コルセットのようなものを使うと、ゴワゴワし過ぎて、腰は楽ですが、低い場所の物をかがんで取るのが大変になるのでやめてしまいました>_<

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ファイテンのチタンテープとミルクローションチェックしてみます。マッサージ用のローションみたいですね、ありがとうございます(^ ^)

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こんばんは、色々なアドバイスありがとうございます(^ ^)
今日早速、お風呂の入り方を参考にして入ってみました。
サウナ入ったことないですが、似てるのでしょうか？冷水が冷たくて、体が縮みそうになりました>_<大変なので、週一にやりたいと思います。
マッサージも見よう見まねでやってみます。
季節が変わって、最近朝晩だいぶ寒くなってきましたね>_<

だいたいほぼ早朝出勤なので、内側がボアになってるウインドブレーカーみたいなのを着て自転車出勤してます。手袋も、日焼け対策用から、冬用手袋にそろそろ変えなきゃですね(^ ^)

たくさんの情報ありがとうございました♪☆(^ ^)

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こんばんは(^ ^)

ヘルニアの方が多いんですね(*_*)
まさか、私もヘルニア予備軍の可能性ありなんでしょうか？
確かに、昔、内科でレントゲン撮ってもらって、背骨が腰の辺りで正面から見たときに少し歪曲してました。でもこれは、ヘルニアとは違うもののようでしたが、ヘルニアに発展する可能性もありでしょうか？それなら、病院にもう一度行ってみてもらった方が良さそうですね。お金のかかることばかりなので、今月から掛け持ちを始めるので、もうちょっとしたら経済的にもう少しゆとりができると思いますから、病院行ってみますね(*_*)
アドバイスありがとうございます(^ ^)

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こんばんは(^ ^)

座骨神経痛の症状に似てるんですか!?
一箇所の骨の歪みとか、歯の噛み合わせとかで、全身に影響があると聞いたことはあります。もしかしたら、そうなのかもしれません(*_*)
今はまだ若い？から少々無理もできますが、年を重ねていったら、体が思うように動かなくなってしまいますよね。
早め早めの対策したいですが、生活してると、何かとお金のかかる場面が多くて、自分自身の体のことは、後手後手に回りやすいです。でも、体こそ資本と言いますからね…。
そういえば、産婦人科にも行かなきゃです(*_*)
重い病気にかかってから後悔しては遅いですもんね。
ちゃんと病気行ってきます(*_*)

アドバイス情報ありがとうございました(*_*)

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こんばんは(^ ^)♪

やっぱりサウナと一緒なんですね(^ ^)確かに、何も考えないで実行してみて、お風呂中すっごい暇でした笑f^_^;
スマホは濡れたらダメだし、本読みたい気分じゃなかったしと…何かお風呂中にできること考えておきます(^ ^)♪



整形外科でヘルニアが判明したんですね(*_*)

もし手術が必要な場合は、高額医療制度が適用されるならいいなと思います。もし私も整形外科で診てもらって何か判明した場合は、最初は対処療法で騙し騙しやりながら、少しずつお金のゆとりを作るのが良さそうですね(*_*)


おかげさまで、あれから足の痛みが少し軽減されました(^ ^)♪


10さんや他の皆さんのヘルニアが早く良くなりますように(^ ^)

私も、なるべく早く診てもらうように頑張ります(^ ^)


10さん、色々と詳しく親身にアドバイス下さって本当にありがとうございました(^ ^)♪

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