痩せたいのに食べたい辛い

ありがとうございます。
今56kgで7月までに47kgになりたいんです。
ショーパンとTシャツをすらっと着たい！
目標はバッチリなのに、、、

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ありがとうございます。
甘いものを食べてる時点で痩せるのは無理なんですかね、、、

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ありがとうございます。
グミはあまり食べたことなかったですけどよく噛んで甘いもの欲おさまるかもしれないですね！

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ありがとうございます。
確かに、人に良く思われようとして気張ってるからすごく疲れちゃいます(´･ω･`)

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ありがとうございます。
そうですね。当たり前に感じて有り難みを忘れてました。
健康なだけで幸せなんですね。
欲張りになってました。

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ありがとうございます。
本当同じです
私もここ3日怖くて体重計乗ってないです(>_<)

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ありがとうございます。
今日ジムに行ってみたのですが、狭い空間に人がたくさんいて少しストレス感じました。
なので月曜から仕事終わったら過食してた時間分外ウォーキングして甘いもの食べないようにしてみようと思います。

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ありがとうございます。
本当辛いですよね、、、
是非一緒に頑張りたいです(>_<)

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ありがとうございます。
朝食べれるって考えて夜食べる癖を直せるようにがんばってみます。

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ありがとうございます。
私も朝昼ガッツリで夜は味噌汁だけとかやってみたのですが、続きませんでした、、、
続けれたら痩せそうなのに。

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ありがとうございます。
蜂蜜は考えたことなかったですね、甘いものばっかり食べてたら栄養も偏りますよね。体のためにもやってみます！！

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ありがとうございます。
17時に牛乳だけで夜ちゃんと寝れましたか？(･･;)

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ありがとうございます。
このお菓子を我慢すれば早く痩せられるって考え良いですね！
参考にさせてもらいます。

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ありがとうございます。
それはそれで好きですが、甘いものも食べたくなっちゃうんです。

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ありがとうございます。
アル中状態から禁酒するのは相当の我慢でストレスもすごかったんじゃないですか？
私も痩せるまで甘禁しようかな、、、
0か100しかできないんです
少しで止めにするができないから最初から食べないの方ができる気がします
ストレスかかるけど誰だって最初はストレス感じますよね。

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ありがとうございます。
半分で我慢ができないんです
少し甘いものを食べるとスイッチ入ったみたいにバクバク手当たり次第食べる感じになっちゃうんです
でもとりあえず1ヶ月我慢とか決めれば頑張れそうです。

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ありがとうございます。
月曜から仕事終わったらウォーキングしようと思います。
そうすれば時間なくなって食べなくなるかなと。

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ありがとうございます。
一緒に報告し合いながら頑張りたいです(>_<)

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ありがとうございます。
そういう方達の事考えると大切に頂かなきゃと思いますね。
頑張りましょう。

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