注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

家に帰ってすぐ寝てしまう。。。

回答3 + お礼1 HIT数 1197 あ+ あ-

学生さん（ 14 ♀ ）
16/05/13 17:44(更新日時)

私は中学3年なのですが、悩みがあります。それは、家に帰ってすぐ寝てしまうことです。
部活があるので、家に帰るのは7時くらいになります。そして、ご飯を食べたらその次は３つのパターンがあります。

1,お風呂に入る前に寝てしまう

2,お風呂の中で寝てしまう

3,お風呂に入った後寝てしまう

の３つです。1と2はお風呂から上がってからも寝てしまいます。そしてその後、夜中に目を覚まし、宿題をしてまた寝ます。ちなみに、家に帰ると空腹なのでご飯中は眠くなりません。また、塾などには行ってなくて、朝は6時起きです。
今までいろんな方法を試しました。ご飯とお風呂の順番を変えたり、ガムや飴を食べたり、コーヒーを飲んだり、15分くらいの仮眠をとったり、家の周りを散歩してみたり……。でもどれもダメでした。寝るたんびに親に怒られて、いやになります。ダメだと思ってても寝てしまいます。「寝るな！」と5分おきに言われるのですが、気がついたら寝ています。
受験生なので勉強もしないといけないのに、睡眠をとることで時間がなくなり、できません。
どうしたらいいと思いますか？？