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毎日が本当に辛いです。先が見えません。現在、25歳、実家暮らしです。新卒で入った…
毎日が本当に辛いです。先が見えません。
現在、25歳、実家暮らしです。
新卒で入った会社がブラック企業だったため今年の4月いっぱいでで辞め(2年間在籍)、6月から中途で入った会社が勤務地が募集要項と違っていたり、職務内容が到底ついていけない内容であったため2週間で退職し、今に至ります。
また、4年近く付き合っていた彼女がおり、別れたり付き合ったりを2回程繰り返していたのですが、先日、携帯を見てしまい、二股をかけられていたり、合コンなどを多数行っていることがわかり、別れました。
彼女のことは本当に大好きだったので、死ぬほど辛いです。
別れても、相手には彼氏がいる状態ですが、僕はもちろんそんな状態の人がいないですし、それも非常に悔しく、辛いです。
もう悪いことが重なりすぎて、毎日が死ぬほど辛いです。
前を向こうとしても、考えてしまいまた落ち込んでしまったり、暗い気分になったりしてしまいます。
どうしたらいいでしょうか。。。
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私も昔無性に寂しくてつらくて、未来が見えませんでした。
今は道が開けたというわけで無いですが。
あんまりツライなら心療内科や精神科に行くと良いと思います。
ツライとセロトニンという幸せを感じる脳内の伝達物質が減ります。
セロトニンが減ってると死にたくなったり、暗くなったり、憂鬱になったり。
そんな状態だとあなたの魅力が周りに伝わりませんし、何より自分がつらいでしょうから。
いつか環境が変わるまで薬に頼るのも良いと思います。
私は薬に助けられました。
うーん、仕事も私生活もうまくいかないことが重なって辛いですね・・・落ち込んで暗い気分になるのも仕方ないと思います。
でも、そうはいっても人は生きていかなければいきません。泣くだけ泣いたら、まずは仕事を探しましょう！
例え今、貴方が失業していなかったとしても、
二股のショックはとてもひどいものだったと思われます。
こういう時は無理に元気を出そうとせず、
気持ちが落ち込むことを自分に
許してあげてもいいのではないかと思います。
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