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ひどい緊張しいで、社会不安障害と過敏性腸症候群があります。 いまだに1人で…
ひどい緊張しいで、社会不安障害と過敏性腸症候群があります。
いまだに1人で買い物に行ったりは緊張して極力避けています。家族についてきてもらわないと、不安で仕方がありません。
以前は2ヶ月に1回くらい学生時代からの友達と会っていたのですが、過敏性腸症候群の症状でお腹にガスがたまってお腹が痛くなってしまい、ですがそれも言い出せず(軽く言った事があったのですが、あまり理解してもらえませんでした…)
電話をしたり、誰かと一緒に食事をとることも苦手で、それがどれだけ長い付き合いだろうか軽減される事はありませんでした。
一度会うとその後2日〜3日は体の調子が戻らず、気持ちも落ち着きません。
私には人付き合いは無理だと思い、誘われてもずっと断ってしまいずっと1人でいました。
ですが、同年代の女性が友達同士で楽しそうに話しているのをみたりすると凄く寂しい気持ちになります。
私はトイレが近いのですが、「トイレにいきたい」なども言えず友人が行く時に、私も…と言うのが精一杯です。
あれしたい。これが食べたいなどと自分の意見を言う事もできませんでした。
病気のことも、それくらい言えばいいじゃん。と思われるでしょうが、言おうと思ってもどうしても声にならず言えませんでした…
症状も酷くなり、病院の先生に鬱状態だと言われて、現在休職中です。
自分から遠ざけておいて矛盾しているようですが、友達も一人もおらず、自分は価値のない人間のような気がして悲しいです…
友人達との縁はもう切れてしまっていて、連絡はできません(また会った所で腹痛や、一緒に食事する緊張感・不安感は消えないのですが…)
一人で居ても寂しくないように思うにはどうしたらいいでしょうか…？
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>> 1
ありがとうございます。
幼馴染とも付き合いはありません。
友達も悪い人ではないのですが、精神病にはあまり理解がなく「二連休あったけど一歩も外でなかったわwwニートしてたww」(ちゃんと働いている方です)と言ってきたり
私が相談した事を「メンヘラの子がさー」と友人の彼氏に話したりしていたようです。
その子は悪気はないようで、ないからこそ「メンヘラ」「ニート」などと言うでしょうが…
昔の私なら笑って流していたと思うのですが、今の休職中の自分にはその言葉は凄く突き刺さって、誰かに話したり理解してもらおうとするのはやめようと思ってしまいました…
本を読むのは好きでしたが、今はすごく疲れてしまいなかなか読めていません…
一度病院を変えて、今の病院は二つ目です。薬ばかり増えてあまりよくならず不安です…
ですがお話きいていただけて少し気がまぎれました。
ありがとうございました。
>> 4
普通の人なら普通にしていることばかりなので友人と言えどもなかなか理解は難しいと思います。
原因は何でしょうね。そこまでの症状なら通院や先生…
友人には悪気がないので、私が敏感に反応しすぎているだけなんだろうなぁとは分かっているのですが、
今の私にはどうしても受け止められなくて…
ありがとうございます。
疲れやすく、なかなかすぐにお返事を書けずに申し訳ありません。
病院には母が必ずついてきてくれます。一人じゃ不安で…。
ひどい時には家族とも会話が出来なくなってしまい、ラインで病院で話す事、症状などを母に伝えて話してもらっていました。
いい歳して情けないです…
今は規則正しい生活を送って頑張りたいと思います。ありがとうございます。
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