パート主婦です。昼寝が止められません。３０代〜４０代の主婦の皆さん、ご自身は日頃…

>> 1 眠い時は寝る 寝られれば幸せですよ 私は自律神経のバランスを崩してしまい過眠症気味です 寝ても寝ても眠いです ありがとうございます。
過眠症…私もそうなのかな？ってくらい眠い日が増えた気がします。
パートし始めてから疲れが出やすくなったのか今日は見事に2時間も寝てしまい夕飯が遅れてしまいました(~_~;)

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>> 2 私もよく寝ます 午前中に1時間、午後からも1時間、夜は22時～6時半まで寝てます 貧血できついというのもあるからか、そのくらい寝て丁度い… ありがとうございます。
確かに余計なお金使わなくて良いので寝て過ごすのは経済的に良いのかもしれませんね（笑）
私は本当に寝てばかりの日もあり、そうなると家事が進まず(-｡-;
部屋が散らかるので寝てる時間があったらチャッチャと片付けたいのにと自分の睡魔が嫌になります。

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>> 3 私も良く昼寝しますよ。 しかも2時間余裕で超えてます(笑) 私は元々体力がないので寝て回復します。 １日出掛けた次の日なんか、もう… ありがとうございます。
そうですよね、私も休日に子供連れてお出かけした日なんかは疲れがドッと出て翌日は皆を送り出した後に寝ます。
私もあまり体力ありません。
体力気力が漲っているようなママさんたちは家事＋育児＋仕事＋趣味といった感じで一日中動いてますよね。
私にはムリだなーと感心させられます。

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>> 4 食べ過ぎたり、すぐ横になってませんか？ 昔は「食べ過ぎて動けないー！」なんて日もありましたが(^_^;)最近はあまり食べません。特にこの時期は毎年夏バテ気味になるので食欲が落ちてしまいます。
そして子供の頃は少食でした。でも昼寝はしょっちゅうしてたような気がします。休日に出掛けた日なんかだと疲れて帰宅後は風呂も入らず爆睡してしまい、親に無理矢理起こされてお風呂に入ってた記憶があります。たぶん、体力がないんでしょうね…

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>> 5 生理前になると、やはり無理ですね。（笑）お昼寝は絶対です。 私は午前中はパート勤め、午後からは週3で他にアルバイトに出ています。アルバ… ありがとうございます。
昼からもアルバイトに出てるなんて凄いですね。私は今のパートだけでも昼寝しないと持たないのに。
生理前、生理中は確かに睡魔が酷いですよね。寝ても寝ても眠くて布団に入ったら即寝です。
そうそう、お昼寝って15〜20分程度でOKだと聞いたことあります。
この間、試しにアラームセットして昼寝してみましたが、ダメでした（笑）

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