注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

幼少期からなんですが、人前に出るのが苦手で椅子取りゲームの鬼になった時は、大勢か…

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匿名さん
16/09/17 07:14(更新日時)

幼少期からなんですが、人前に出るのが苦手で椅子取りゲームの鬼になった時は、大勢から注目を浴びて緊張、動悸、手足の痺れと震え、軽い吐き気、言葉が詰まるなどで悩んできました。

親しい人と2人で話ししても、内心良く思ってないんじゃないかとかを気にし過ぎて、楽しめませんでした。

それで、今でも人に囲まれて雑談で話を振られる、特に責められると何を喋ったらいいかわからなくなり、声が震えてうまく話せません。

車でも隣に乗せると緊張し過ぎて危なっかしい運転をしたり、本心と違う行動をしては、後悔して迷惑かけたり自分が嫌になります。

そんな私は乳幼児がいるので、母からは「子供いるんだから色んな事が起きてくるから直さないと」と言われて自分でもわかってるけど、体が反応してしまい、辛いです。

改善策はありませんか？