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匿名さん( 16 ♀ )
16/12/07 13:42(更新日時)

10代、女です。
いま、実家に遊びに来ているのですが、最近寝る前におねしょしたらどうしようと考えてしまって寝付きが悪いんです。
小さい頃も、夜尿症とかではなかったのでトラウマとかではないと思います。
ただ、親が神経質で厳しいのはありますが。。
なるべく、考えないように、自分に言い聞かせて頑張ってはいますが、これからどこ行くにしても不安で眠れないなんて嫌です。

少しでもアドバイスもらえたら嬉しいです。


No.2407314 16/12/07 12:00(悩み投稿日時)

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No.2 16/12/07 13:42
働く主婦さん2 

夜8時以降は飲み物を飲まない。
寝る前にトイレに行く。
おねしょシーツを敷く。
尿とりパッドを使う。
こういったことをしておけば大丈夫じゃないでしょうか。

No.1 16/12/07 12:21
匿名さん1 

寝ている間ではなくて寝る前ですか??

気になるようなら尿パットをするとかどうですか?

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