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私は現在高校一年生です。 相談ですが、私は時々内側のくるぶし?が痛くなることが…

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匿名さん( 16 ♀ )
17/01/08 09:06(更新日時)

私は現在高校一年生です。
相談ですが、私は時々内側のくるぶし?が痛くなることがあります。中学のときからバレー部に入っていて(現在も)、捻挫をしたことがあり、そのころから捻挫がぶり返したような軽い痛みがときどきあります。
特に、練習試合などで長時間立っていたときに内くるぶしから土踏まずにかけて痛くなりやすいです。
また、最近はしばらくしていませんが、一度捻挫をしてから、足首を挫きやすくなった気がします。今でも足首を内側に曲げると若干痛みがあります。
この痛みは捻挫が原因なのでしょうか。

No.2418292 17/01/07 11:03(悩み投稿日時)

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No.1 17/01/07 11:08
通行人1 

だと思いますね。
足首の筋トレをした方が良いかもしれません

No.2 17/01/07 11:21
匿名さん2 

捻挫はクセになる場合があるし、人によって関節が炎症してしまい易いタイプもいるそうです。
可能なら整形外科などへも行って話を聞いてみてください。

No.3 17/01/07 15:01
匿名さん3 

過去の捻挫が原因だと思いますよ。完治したようで意外といつまでも痛みがくすぶり続けてるんですよね。痛みが続くようなら一度病院に行ってもいいんじゃないかな。

No.4 17/01/08 09:06
匿名さん4 

一度捻挫したりすると怪我しやすくなりますので、気を付けた方がいいですよ。普段からストレッチや筋トレするといいですね。

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