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脚が痩せません・・・高校生です 4月からダイエットを始め、167cm60kg…
脚が痩せません・・・高校生です
4月からダイエットを始め、167cm60kgだった体重が今月50kgを割りました
でも脚だけ全く見た目が変わりません!!
3か月前位に同じ質問をさせて頂き、歩き方や姿勢を改善したけど、効果はあまりありませんでした;
今はむくみをとるマッサージと毎日30分以上のウォーキングをしています
親が心配することもあり、これ以上体重は落としたくないので、食事制限以外の方法で脚痩せしたいと思ってます
何かいい運動・ストレッチやマッサージなどあれば是非教えていただきたいです!
長文失礼しました
No.2421274 17/01/14 23:28(悩み投稿日時)
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