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こんばんは。ヒステリーで悩んでいます。私は人に対してはほとんど感情を抑え…

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匿名さん（ 19 ♀ ）
17/01/18 01:11(更新日時)

こんばんは。
ヒステリーで悩んでいます。
私は人に対してはほとんど感情を抑えられなくなることはないのですが、物や事に対してがひどいです。
ネットでみると家族や彼氏に、というのが多いようなのですが…。
例えばコピー機がちゃんと作動しなかっただけでイラついてしまい暴言を吐いたり物に当たったらしてしまいます。それで物を壊してしまったりと本当に後から後悔します。
物や事に期待しないようにしよう、と思ってるのですがなかなかできません。
少しでも改善したいです…。
何か、アドバイスがありましたらよろしくお願いします>_<