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腰周りを細くしたいです。メジャーで測ったら90センチもありました。夏まで…

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匿名さん（ ♀ ）
17/01/17 11:16(更新日時)

腰周りを細くしたいです。
メジャーで測ったら90センチもありました。
夏までに細くしたいと思ってます。
何をしたら細くなるでしょうか。
知っている方いましたら細くなる方法を教えてください。

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No.2422061　17/01/17 02:59(悩み投稿日時)

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No.4 17/01/17 11:16
お礼

皆さんありがとうございます

ウエストは69センチです
体重55キロで肥満までは行かないのですが、腰周り骨盤周りが太いんです。

No.3 17/01/17 10:52
経験者さん3

90cmなら腰以外にも脂肪とかないですか?

おすすめはウォーキング。全身運動なので腰以外もほっそりしますよ。

ただ最低3ヶ月以上しないと目に見えるほどの効果が見られないので
継続することが重要となります。

No.2 17/01/17 09:59
匿名さん2

フラフープとか。

No.1 17/01/17 09:58
通行人1

ウエストが９０センチあると、

それに伴って全体の体重もあるのではと推察します。

ですから今は部分痩せを考えるより、

普通のダイエットが十分に有効な状態かと。

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