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お腹いっぱい食べて、いっぱい寝る生活したいです。勉強も仕事も家事も人付き合いも疲…
お腹いっぱい食べて、いっぱい寝る生活したいです。勉強も仕事も家事も人付き合いも疲れました。いつになったら、自分の好きなものをお腹いっぱい食べて、寝るという生活できるのかな…。
No.2423625 17/01/21 05:16(悩み投稿日時)
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様々なことに疲れてしまったんですね。。
相談者様の好きな食べ物は何でしょうか？
１日でも休める日はありますか？
もし休める日があったらまず、好きなものを好きなだけ食べてください。
そしてお腹がいっぱいになって眠くなったら寝てください。
すぐ出来そうなことはそれくらいかと思いますが、好きなものを好きなだけ食べると心が満たされ、たくさん寝ればそのうち気力や体力が回復してくるかと思います。
そしたら勉強や仕事、人付き合いにも徐々にその力を向けていけば良いんじゃないでしょうか。
気力も体力もあったら何をしたいですか？
いつも「～しなければ」「～するべき」ではなく、たまには「～したい」で行動してみてください。
少しでも相談者様の気が楽になることを願っています。
忙しい割には給料が安い仕事なら転職をするとか、家事に関しては家族に相談して分担する。勉強に関しては少しずつ確実に暗記するようにして
無理しない。疲れている時には問題から離れてリフレッシュとか・・考えたけど
難しい状態ですか?
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