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緊張からくる吐き気？ 前まで健康時な時でもディズ◯ーとかのアトラクション乗る前…
緊張からくる吐き気？
前まで健康時な時でもディズ◯ーとかのアトラクション乗る前に緊張が凄いくらい出ます。アホほど出ます。タワテラ乗るときとか並ぶ時はそうでもないんですが椅子に座った瞬間死ぬんじゃないかという恐怖と吐き気が来ます…友達と来てる時に真顔になります…それでも乗ってる時は楽しんでるですけど
年末から胃腸炎、そのままの流れで吐き気に敏感になってしまいビックサンダーに乗るだけでも乗ってる途中に吐いたらどうしようとか真顔で乗り過ごしてしまいます。
今度タワテラやセンターにのるんですが乗れるか不安です…吐いたらどうしようかと…でも元からアトラクション好きな上、どうしたらいいか分からないです…怖くて乗れない、緊張で吐き気くる人とかってアトラクション乗る時とかどう対策とかありますか…素直にアトラクション楽しみたいんです…
乱文でごめんなさい
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吐き気がくるのは緊張するから。
緊張して吐き気がきた経験を脳が記憶したから次もそうなったらどうしようと不安になる。
その不安が更なる緊張をよび吐き気を起こさせる。
このループだと思います。
楽しみたいのはわかるけど身体が拒否ってるわけですし、それが不安を増大させて体調を悪くするなら、それもう楽しむものとはいえないし楽しんでませんよね？
苦手だから、で避けられては？
結果的にいざ乗ってしまえば楽しめるんですよね？
だったら話しは簡単です。
出発するまでの緊張を考えず悩まず、
結果的にいつも楽しめてるんだから大丈夫的方向に常に意識を持っていけばOK。
確実に大丈夫で結果的には楽しめている乗り物で何度かﾘﾊﾋﾞﾘをするとより効果的だと思います。
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