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私は女子高校生です。私は極度のあがり症でとても悩んでいます。教科書を読むだけで声…

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匿名さん
17/02/16 01:43(更新日時)

私は女子高校生です。私は極度のあがり症でとても悩んでいます。教科書を読むだけで声が震える、大勢の前に立つだけで足が震える。みんなの前で発表するときも伝えたいことがいっぱいあるのに、声が震えるのが恥ずかしくて言いたいことも言えません。もうどうしたらよいかわからなくてほんとに悩んでいます。

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No.2433573　17/02/15 01:00(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/15 01:27
匿名さん1

病院に相談してみてください。
不安障害で薬飲むと良いようですよ。

No.2 17/02/15 03:22
通行人2

場数を踏むしかないかなあ。
そのために、学校があるし、授業であてられたり、発表とかしたりして、訓練してくれているんだよ。
だから、１回１回の機会を無駄に終わらすのではなく、大切にして、学びなよ。

No.3 17/02/15 11:18
通行人3

１さんも教えてくれている様に、あがり症は医療の助けを受けることで症状が緩和したり克服できる場合もあるらしいです。ネットで治療先を探してみてはいかがでしょうか。

No.4 17/02/16 01:43
匿名さん4

それは慣れるしかないので、そういう機会を何度か経験することでましになっていきますよ、事前の練習ももちろん必要です。

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