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今までカロリー計算をしたり運動などで太らないように気をつけてきたのですが、ここ最近ストレスなどで普段では有り得ない量の炭水化物や揚げ物お菓子などを食べまくってしまいました。しかも5日続けて…
今は罪悪感と後悔でいっぱいです。顔もポッチャリした気がします( .. )
5日で人がわかるほど太ってしまうものでしょうか？
No.2435107 17/02/18 21:03(悩み投稿日時)
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5日続けたなら今は体重は
増えていると思いますが
それが直ぐに全て脂肪には
ならないと思います。
それをずっと続けたら
マズイと思いますが、
又気をつける様にして
少し運動を増やすとか
すれば少しずつ戻ると
思いますよ(^^;
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