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頭のなかがぐるぐるしてごちゃごちゃで、スッキリできないとき、どうすればいいでしょ…

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匿名さん
17/02/19 22:00(更新日時)

頭のなかがぐるぐるしてごちゃごちゃで、スッキリできないとき、どうすればいいでしょう？

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No.2435221　17/02/19 01:43(悩み投稿日時)

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No.5 17/02/19 22:00
通行人5 ( ♀ )

部屋の掃除をするとか。

部屋は自分の頭の中だと聞いたことがあります。

No.3 17/02/19 15:13
通行人3

どんなことでごちゃごちゃしてるんですか？

頭の中で思ってることノートに書き出してみたらどうでしょう。

整理もできて少しはすっきりするかもですよ？

No.2 17/02/19 02:05
案内人さん2

スマホから離れ、外に出て運動しましょう。

No.1 17/02/19 01:46
匿名さん1

とりあえず紙に書き出す
優先順位を決めて頭を整理する

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