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皆さんの１日に飲む量と時間帯、種類、トイレの回数教えてください！主は朝起…

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悩める人
17/02/25 00:07(更新日時)

皆さんの１日に飲む量と時間帯、種類、トイレの回数教えてください！

主は朝起きてブラックコーヒー500
つづけてセンナ茶と緑茶のブレンド茶1リットル
食後センナ茶と緑茶のブレンド茶1リットル
ブラックコーヒー500

夕食後ブラックコーヒー500

トイレは午前中大2回小5回
昼間小5回
夜大1回小5回

１日3．5リットルは飲みます
１日大3回、小15回はいきます。
うんこいっぱいでるのでやめられません。
でも来月から働くのでやめたいです．．
11時～15時の間トイレ行かないようにするにはどうしたらいいでしょうか