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何か心配事があると 急に不安になったり、 急に怖くなったり、 急に寂し…
何か心配事があると
急に不安になったり、
急に怖くなったり、
急に寂しくなったりする時って、
みなさんもありますか？
そーなった時、どうしたらそういった不安感から
解放されますか？？
また、どれくらいの期間続きますか？？
体験談など教えて下さい。
早くハッピーになりたいです。
No.2439039 17/02/27 19:20(悩み投稿日時)
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一番良いのは心配事から解放されたら治ります。
いつもハッピーならいいですね。
でも性格的なものだし、辛く悲しいことも傷付くことで得たりもあります。
表裏一体ですから、乗り越え様ともがきながら生きてる姿も輝いているのかもしれませんね。
あります。わたしは元々、気の弱い性格で些細なことにもビクビクして過ごしていました。小5で転校して虐められるようになってから、それは加速していき、大人になってからも怯えるように。
仕事にも就けず、困り果てた末に辿り着いたのが精神科です。薬を処方してもらい、毎日かかさず服用することで症状をおさえています。
精神科に通うのは勇気がいると思いますが、薬を飲んで気持ちが楽になるのなら有益だと思いますよ。
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