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うちの夫の事。寝室がお風呂の隣なんですが、私は寝ていたのですが、遅くに帰ってきて、お風呂に入りジャージャーシャワーを使い、その音で目が覚めてしまいそれでも朝、起きられなくなるから寝ようとしたところ、道具箱を片付けようとして、それを空けてしまったらしく大きな音、その後、今度は夫のイビキ…💧寝れなくなったって言ったら、一人で生活しとんじゃないから‼って頭にきて別の部屋でお布団もないまま寝ました。寝不足です。
夫のイビキ対策何かないでしょうか?
イビキで寝れなくなるのはホントイライラします。
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いびき以外の生活音も気になるならいびきだけ対策しても他の音で起きそうだから耳栓がおすすめ
粘土タイプなら耳も痛くなりにくいし遮音性も高いよ
てか寝る時間が違うなら別々に寝てみたら?
うちは平日は別、お寝坊OKな休日前は一緒に寝てる
『口閉じて!!』って言っちゃった事あるんですね。
つまり主さんは旦那さんに『死ね』って言ってしまったんですね。
鼻が詰まっているから口で呼吸しなくちゃいけないのに、口閉じてだと口呼吸を止めろって意味なのにね。
物は言い様です。
相手の身体を思いやり、家庭での食生活からアレルギー(花粉症)対策をして、医療機関に通って治療。
結果的にいびき改善に繋がり、自分(主さん)の為になる。
それを『いびきがうるさかったから、寝られなかった』などと相手に言ってしまったら反発くらっても仕方ない。
あと、相手の生活音に対して寝られないとかは、あまり言わない方がいい。
一緒に生活する以上仕方ないし、自分の為に気を使えなんて、何様な態度はダメだからさ。
あ、目覚まし聞こえないと困るよね
ちょっと高いけど振動やビリビリ電流の腕時計とかブルブルなる枕とか色々あると思うよ
寝相いい人なら携帯とかスマホをバイブにしてブラに挟んどけばタダ
ブラなんか付けて寝るの窮屈!って人はパンツにでも笑
そこまでしたくないわーって思うかもだけど音で寝れないのってかなりストレスだから早めに何らかの対策した方がいいよ
我慢してると聴覚過敏なりかねない
旦那さんがもうちょっと気を使ってくれる人だといいんだけど、ちょっとモラハラ気質入ってる?
いびきは仕方ないにしても、家族が寝てたら普通シャワーは朝にしとこうかって思うし、夜中に道具箱ひっくり返すとかなんなん
一人で生活しとんじゃないから‼ってお前が言うなって笑
結婚して15年。夫のイビキは深刻な問題ですよ。
うちは昨年4月までは一軒家でしたので、2階→私、1階→夫でなんとか(それでも少しうるさかったてすが)過ごしてました。
引っ越してマンション住まいになり、もうすぐ1年。もちろん寝室は別ですが、同じフロアなので壁伝いに眠れなく、眠れない時に一晩だけ「静かに」と声をかけに行くと、翌朝に夫から「睡眠の妨げ」と寝不足を訴えられました!
それから何も言えず我慢してますが、月に一度は必ず風邪をひき、持病のアレルギーもよく出るように。
夜は夫を構うことが出来ず、自分だけ寝室に引きこもり(夜中に起こされることを想定して)睡眠時間を確保してます。
主さん、本当に身体を壊しますよ。睡眠不足は心も蝕みます。ちなみに、わたしは日曜の休日のお昼間、外出も出来ず休んでますから‼
お父さんがすごくいびきうるさかったのですが、「睡眠時無呼吸症候群」でした。CPAPと言う酸素吸入器を付けて寝ているので今はとても静かです。一度、病院に行ってもらってはどうでしょう?命に関わることです。
寝不足って本当にストレスなるよね。
分かる分かる。
うちも寝相の悪さ、いびき、お風呂の音、足音、すっごく響いて寝不足!
寝不足の悪循環で、我慢できてたことにまでイライラし出しちゃって。
出来れば1つ1つ解決してくしかないかなと。
お風呂場の隣の部屋は旦那の寝室にして、主さんは面倒だけど夜だけリビングに布団ひいて寝るとか…
うちは結局別々で寝ました。
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