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中2～中3の頃、部活(バスケ)が終わって太るのではないかと毎日ランニングをするよ…
中2～中3の頃、部活(バスケ)が終わって太るのではないかと毎日ランニングをするようになりました。家族や親戚に「妹は細いのにね」や妹には「この服は伸びてるから姉(私)のだ」などと遠回しに私が太っていると言われミニスカやショーパンをはくのが自分でキモイと思うようになりました。それから食事制限と運動をし、最初は40㌔をきるのが目標でしたが高1の時は33.9㌔でした。その頃は脚を出すのが嫌ではなくなりむしろ積極的に出していました。母には可愛くないや見たくないなど言われました。それから太るのが恐怖になり休日などは今でもランニングをしています。何100㌘か増えただけでも何で！？と自分が嫌になります。カロリーも気にしています。生理もこなくなり母に婦人科に連れて行ってもらい薬を飲んでいましたが連れて行かないと言われ、もうずっときていません。母には食べろとばかり言われ、いらないなどと言うと怒り物にあたったりします。それなのに自分は私よりも食べない事の方が多くて人の事言う前に自分が食べれば？！と思います。今は比較的食べていますが、前はこの体重でダイエットをしていたのだと思うとしなきゃと思います。脚がまた太くなってきて、また自分が嫌いになっています。ちなみに今は150㌢の38㌔です。
17/03/17 12:27 追記
このモヤモヤはどうしたらいいですか？アバウトな質問ですみません。でも誰に話したらいいのかわからないんです。誰にもわかってもらえない気がして。
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主さんは身長いくつですか？成長期のときに無理なダイエットしてたら将来子供が産めないとかそういうことにもなりかねないので、ダイエットは適度にしましょう。
よく食べてよく動く。そうすれば太らないから。
はじめまして｡
身長と体重から察するに､骨と皮のように感じます｡
芸人の､箕輪はるかさん以上に痩せて見えるはず｡(彼女が公表しているものが確かなら)
高1の時は､33.9kgだったそうですが､痩せ過ぎです｡
主さんの身長なら､40kgでも太って見えないはずです｡
それよりも､月のものがこない方が心配です｡
拒食症とかになってはいませんか？
貧血ではないですか？生理がこないのも、運動をしても痩せにくいのも貧血で基礎代謝が落ちているのかもしれません。三食きちんと食べてますか？一食抜くと飢餓状態になって脳は次食べたものを全部脂肪に蓄えようとします。
三食バランスのよい食事をゆっくり良く噛んで食べること。貧血には鉄分の入っているヨーグルトやレバー、赤身の肉など食べた方がいいです。食前に運動をする方がダイエット効果ありますよ。
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