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もう少しで2人目の子供の卒園式です。泣かない方法を知ってる方教えて下さい。 …

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匿名さん
17/03/19 16:40(更新日時)

もう少しで2人目の子供の卒園式です。
泣かない方法を知ってる方教えて下さい。
泣くと頭が痛くなり謝恩会もあるから泣きたくないのです。
頭が痛くなるのに泣き虫で困ってます。
上の子供の卒園式の時に泣いてしまい謝恩会中に頭痛が酷くて辛かったです。目の奥も痛くなります。
我慢できず家に帰って寝込みました。
せっかくの卒園式だったのに家族とのお祝いも出来ませんでした。
今年も頭痛で寝込んだらどうしようと憂鬱です。
どうしたら泣くのを我慢できますか？
泣き頭痛がある方は、どのように対処してますか？