- 注目の話題
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
- 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
筋トレとたんぱく質 筋トレ後にたんぱく質を摂ると、傷ついた筋肉の修復に使わ…
筋トレとたんぱく質
筋トレ後にたんぱく質を摂ると、傷ついた筋肉の修復に使われるので、効率良く筋肉を鍛えられる。
と聞きました。
筋トレ用のたんぱく質だと、プロテインドリンクや肉と言うイメージがあるのですが、その他のたんぱく質でも同じですか？
例えばヨーグルトとか牛乳とか納豆とか。
No.2449729 17/03/25 10:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
