注目の話題: 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、

一年前の嫌なことが忘れられません。思い出しては腹が立ったり落ち込んだりし…

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通行人（ ♀ ）
17/03/26 18:05(更新日時)

一年前の嫌なことが忘れられません。

思い出しては腹が立ったり落ち込んだりしてしまいます。

早く忘れたいのですが子供の中学まで同じなので参観日のたびに会いたくないとか憂鬱とか思ってしまいます。

向こうはママ友などいなくいつも一人で私は話せる人多いのでその辺りで見下した感情でしか自分を保てません。

トラブルのことはママ友や周囲に話したことはないのですが、どんなこと言われたのか言いふらしたくてトラブルのときのやり取りのメールを周囲に見せたい衝動にかられます。

どうしたら心から気にすることなくメンタル強くなれるのでしょうか。