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大人になるにつれ、嫌なことがあるとそれを人に愚痴、言わないと気が済まないという面…

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悩める人（ 30 ♀ ）
17/04/18 00:00(更新日時)

大人になるにつれ、嫌なことがあるとそれを人に愚痴、言わないと気が済まないという面倒は性格になってしまいました。
10代の頃は嫌なこと、悲しいことがあっても一人で抱え込み、「悪口は絶対言わない」という親からの教えを心に留め、耐えて過ごしてきました。いつのまにか人間関係の嫌なことも、人に話さないと気が済まないせい面倒な性格になってきました。このサイトや、愚痴聞きの電話とか利用してます。仕事場でも、愚痴がたまるとぽろっと同僚にこぼす人間になってしまいました。聞いてもらうとその場はすっきりするんですが、その後だんだん後悔します。それを繰り返してしまいます。
どうしたら強くいろんなことを気にしないようになれるんでしょうか？

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悩み

No.2459455　17/04/16 21:15(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 17/04/17 00:32
お礼

>> 1 ありがとうございます。インプットしない自分に、聞き流すことができるよう、なるのができなくって。
1さんの例えは、嫌なことも一話とし、もう終わり！と次の出来事【第二話】に行けるように切り替えるってことですか？すごくいいですね！やってみます！

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No.6 17/04/17 22:35
お礼

>> 3 私は逆になりました数年前までは人に聞いてもらわないと耐えられませんでしたが、今はグッと堪えたり平気になりました本当に滅多に愚痴を言わ… 経験ってすごい成長ですね！！
今の私がまさにそうです。
ありがとうございます。

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No.7 17/04/17 23:53
お礼

>> 4 そうです二話三話と(^O^)でもねそれでもかなり生活に困難なくらい苦しい時は続編が続くからソラナックスですね色々を、流… ありがとうございます。
まるでドラマや短編小説みたい。今日はイライラ嫌なことがなかったので良かったです。
ところで、ソラナックスという言葉を初めて聞き調べました。精神安定剤なんですね！
1さん大丈夫ですか？飲むと違うんですか？

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No.8 17/04/18 00:00
お礼

>> 5 気にするに決まってます。昔も今も、ただ、切り替えられるかですよね。プライベートで会って楽しい友達や、趣味、ペットが自… ありがとうございます。
切り替えるのが下手なんです。引きずってます。

そういえば、、10代の頃学校も嫌だった14才から18才までは、小鳥を飼っていました。かなり癒されて嫌なこともその子たちを見るだけで忘れて。生き物はすごいですね。
今はケーキ食べるのが楽しみです。