注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負

痩せたい痩せたいと思ってるのにどうしても食べてしまいます。お菓子アイスジュース、…

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匿名さん
17/04/19 21:00(更新日時)

痩せたい痩せたいと思ってるのにどうしても食べてしまいます。お菓子アイスジュース、そんなものばっかり食べてしまいます。我慢出来なくて、１回食べ始めたら止まりません。毎日、気持ち悪くなるほど食べて、自分が嫌になる、の繰り返しです。よく吐きたいとも思います(実際吐いたことはありませんが)このループも嫌だけど甘いものを食べなくなるのも嫌です。どうすればいいと思いますか？

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No.2460690　17/04/19 18:56(悩み投稿日時)

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No.1 17/04/19 19:00
通行人1

買わない

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No.2 17/04/19 20:01
匿名 ( UeBQCd )

砂糖依存です、それ。

買わない・食べない

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No.3 17/04/19 20:05
匿名さん3

あまり我慢するとストレスになるから牛乳とかこんにゃくゼリーや
果物とかに変えるとお菓子よりも太りにくいです。

またガムなんか噛むのも食欲を抑える効果がありますね。

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No.4 17/04/19 20:27
OLさん4 ( ♀ )

私は寒天ゼリーをよく食べます。甘く美味しくダイエットにオススメです。

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No.5 17/04/19 20:40
名無し ( AKLQCd )

私も我慢できないです。
気持ち悪くまでは食べませんが、結構食べちゃってます。
なるべく、低カロリーの物や果物をなるべくとったりして我慢してます。お互いに
頑張って痩せましょうね‼

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No.6 17/04/19 20:46
匿名さん6

甘い物依存になっていますね。
砂糖入りのインスタントコーヒーを飲んでみたら。脳が満足してくれるかも

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No.7 17/04/19 21:00
お礼

皆様回答ありがとうございます
買わない、食べない、難しめですが回答で教えてもらった対策を頑張ってみます！
ありがとうございました

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