- 注目の話題
- 37歳で4人目を出産てリスク高いでしょうか? 高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。 もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
高校一年生 (双極性障害持ち) 今年から高校一年生になりました。 女子校に…
高校一年生
(双極性障害持ち)
今年から高校一年生になりました。
女子校に通っています。最近何に対しても興味が持てなくなってしまいました。
何時間見ていても楽しかったYouTubeや
調べ物、意欲が湧いて集中して取り組んでいた勉強、いまは何もしたくありません。最近は、6時帰宅→ご飯→10時まで睡眠→お風呂→睡眠
寝ても寝ても疲労が取れなくて、寝すぎて体がだるくて、お風呂に入らない時もあります。このままじゃダメだと思っていても、上手くいきません、、、。
こういう時は何をして過ごせば良いのでしょうか
タグ
No.2461010 17/04/20 16:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
受験勉強頑張りすぎて、無事に入学出来てほっとして気が抜けてしまったとか。
新しい環境に慣れるのに気を遣ったりして疲れてしまっているとか。
寝てもダメなら、軽く運動するのはどうですか?
少しスッキリするかもしれませんよ。
感情の浮き、沈みは脳内の化学物質のせいです。
休みの日だけでも朝日を浴びながら散歩したりラジオ体操すると良いです。浮き沈みの原因のセロトニン不足を補います。
特に薬を飲んでないなら、セントジョーンズサプリを数ヵ月とると、感情の浮く沈みがより少なくなります。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧