- 注目の話題
- 楽しいことだけ参加は許されませんよね? 職場の人との同期先輩合同飲み会があります。 ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。
- 離婚することになり、抜け殻状態です(涙) 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…
- 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約2年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた
プライドが高く他人を見下す母親。嫁姑問題から鬱病発症しメンヘラ化。夫(私の父)子…
プライドが高く他人を見下す母親。嫁姑問題から鬱病発症しメンヘラ化。夫(私の父)子供を罵倒の日々&妻→夫へのDVに発展して十数年。人格否定されまくった私は自分が嫌いで人を信用するのが苦手。昨年父が他界したのもありいい加減乗り越えたい。異様に自己防衛しないで人を好きなりたい。まずどうしたら自分を好きになれる?
新しい回答の受付は終了しました
ご回答くださった御二方、
本当にありがとうございます。
現在は独立して暮らしています。
母親については名誉の為にも補足ですが、当時は本人も辛かったのだとは思います。でもそれがまた他の人を傷つけてもいい理由にはならない、それをわかって欲しかったなという気持ちです。
ただ事ある毎に「私なんかが」と自己卑下する癖がすつかり身についてしまい、こんな風に考える私なんて付き合いづらい人だと思われているのだろうなと更に自己嫌悪、の悪循環で疲れてました。
でももうそういった母親の呪縛みたいのからは切り離して構わなかったんですね。意味を見出せなく感じてしまって辞めてしまった好きな事とかまた始めてみようと思います。「自分」の人生ですもんね。
長くなりすみません。
でもありがとうございました!
自分が嫌いで人が信用出来ないのに恋愛したいの…??
矛盾してるよね。
人間だから矛盾していて当たり前だとは思うけどね。
まず、不遇な過去と両親とご自身を切り離すことだと思う。
主さん独立されていますか?
ならば切り離すのは思う以上に簡単だと思う。
不遇な過去という鳥かごに居る主さん。
でも、その鳥かご、鍵かかっていないよ。
気付いて。
まずは自分をよいしょする癖をつけましょう。
自分はすごい、自分はすばらしい、と照れくさくても毎日唱えてみましょう。
あとは、自分のいいところ、好きなところを列挙してみたり、没頭できる趣味をもったりしてみましょう。
心身をいたわって、自分を大切にしましょう。時には気晴らしや、自分へのご褒美もなども輪ずれずに。
こんなところでしょうかね、さわりとしては。
新しい回答の受付は終了しました
家庭・家族の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧