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一週間前から気持ちがイライラして落ち着かなく、いきなり音や声がすると不快だなと思うようになりました。前より音や声が大きく感じる感じです。昨日から調子が悪く、寒気と体が火照るのが交互に現れ、薬を飲むのですが気が休まらず横になっていても神経が興奮して落ち着きません。これでは風邪も良くなるのかなと心配です。この状態をどうしたら抜け出せますか？
No.2461945 17/04/22 20:33(悩み投稿日時)
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この時期、主さんのような悩みを抱えている方たくさんいます。
私もそうですが、症状が出始めたときはお金を使って自分の行きたいところに行く、美味しいものを食べる、やりたいことをする…等、日々頑張っているからこれができるんだ！って自分に言い聞かせて乗り越えています。
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