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1週間ぐらい前に体重を計り、 身長150センチ、体重58キロで3年ぐらいず…
1週間ぐらい前に体重を計り、
身長150センチ、体重58キロで3年ぐらいずっとウォーキングなどしても体型も変わりませんでした。
しかし最近体重は計ってませんが体型が人にわかるぐらい痩せてきました。毎日欠かさず体全体をマッサージ100回を1、2回やり、骨盤ダイエットがいいと友達の勧めで骨盤を曲げたり、肩掛けカバンを左右意識して持ったりしました。ズボンもブカブカよりピチピチで締めた感じの方がいいと言われ実践してます。お腹や足がまだ太く私を気に入らないおばさんたちに笑われたりしますが徐々に体型が変わってきているようです。
体型だけ変わることありますか?ご飯はお腹いっぱい食べないように気をつけてます。
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バストDカップ、アンダー75
身長150センチ
体重58キロ
ヒップ92
ウエスト82
主を気に入らないおばさんじゃなくても、酷い体型だと思うけど。人に嫌われる原因は他に沢山あるのに相変わらずですね。
つい2~3日前にひっどいスリーサイズ晒して、私デブですか?なんて言ってたのに、体形変わりましたって...
その身長でその体重じゃ、どんな肉の配置だろうがデブでしょ。
しつこく同じ様なスレ立てて、突っ込まれたらまた言い訳みたいなスレ立てて、いつまで経ってもミクル依存の構ってちゃんですね。
体型だけ変わることありますよ。
若い頃は足や顔はパンパンだったりしますが
年取ると足や顔は痩せてくる、、それが老けて見えたりもします。
主さんはお腹いっぱい食べなければいいと言うものではないですよ。
カロリーや糖質などは気にされてますか?
どんなに少ない量を食べても
高カロリー、高炭水化物だと何の意味もないですよ。
そして運動以上にカロリーをとると当然痩せません。
30代なら、体格は変わる時期なので
筋トレなどもメニューにいれると
確実に若い体にまだ戻れますよ!
食事は量は関係なく内容ですよ!
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