8年前からうつ病を患っている35歳女です。 定期的に通院し、薬を服用してます。…

>> 1 そういう状態でも仕事をしているのがすごいと思います。 自分より辛い人はいる。その通りなのかもしれないけど、主さんは主さんで無理しないことだ… ありがとうございます。
1さんにちゃんとお礼レス行ってるでしょうか？
久々に利用したので不手際があったらすみません。
温かいお言葉ありがとうございます。
ちゃんと仕事に行けてることは有り難いです。
私は私で無理をせず、自分のペースで病気と向き合っていかなければと思ってます。

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>> 2 結婚して仕事もできて羨ましいけどな？ ありがとうございます。
人から見たら恵まれているのかもしれません。
夫も私の実家家族も、私の病気のことは理解してくれています。
仕事も好きです。
それでも、どうしようもなく辛くなることがあります。
周囲には本当に申し訳なく思っていますが、感謝の気持ちを忘れず、自分にできることを精一杯やっていきたいと思ってます。

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>> 5 ありがとうございます。
病院に2カ所掛かってるんですね。
まだ若いのに大変なことと思います。
祈ることしかできませんが、少しずつでも症状が良くなり、心が和らぐことを願っています。

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今日は仕事が休みでしたが、やはり今日も調子が悪い日でした。
ここ最近、いつも体調が悪く、気分も悪いです。
わけもなく、不安になったり怖くなります。
目眩、吐き気、動悸がして、体や顔が火照って気怠いです。
うつ病を発症してからずっとなんですが、発汗にも悩まされてます。
家の中にいる時は真夏でもそんなに汗はかかないんですが、外に出ると異常に汗が出ることがあります。
ちゃんとしなければ、とか、もう治らないんじゃないか、とか考えてしまい、焦りや不安でどうしようもなくなることがあります。
これがいつまで続くのかと気が遠くなりますが、良くなることを信じて希望を持って、病気と付き合っていこうと思ってます。

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>> 8 ありがとうございます。
意欲が出る時は調子が良い時です。
躁鬱病とは診断されていません。

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ありがとうございます。
今日はもう寝ます。
起きたら仕事行って来ます。💪

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>> 11 ありがとうございます。
うつ病の本は何冊か持ってますが、その本は持っていません。
今度探してみます。
詳しく書いて下さりありがとうございます。🙇
参考になりました。
5さんも無理をせずお大事に。
ご自愛下さい。

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今日は朝から気分が悪く、吐いてしまいました。
心身共に最悪です。
また、最近すぐに泣いてしまいます。
本当にちょっとしたことや、何年も前の悔しかった出来事を思い出したりして、涙がこぼれることがあります。
こういうのがいつまで続くんだろうと、ほんとに嫌になります。
うつ病が治った方、抜け出せた方、どんなきっかけやどんなタイミングで克服できましたか？

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>> 14 ありがとうございます。
落ち着くのを待つしかできないんです。
もっとちゃんとしたいと思えば思うほど、焦りでどうしようもなくなります。
辛い時はできるだけ、何も考えず自分のペースを心掛けて、気持ちを落ち着かせたいと思います。

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>> 16 焦りますし、イライラしますが のんびり構えてください おはようございます。
再度ありがとうございます。
今日は比較的落ち着いていて、体調も良くなりました。
仕事に行ってきます。✋

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読んで頂きありがとうございます。
今週は水曜日と木曜日が仕事休みなので、ゆっくり家のことをやって、散歩でもしようかと思います。
また辛くなることがあるかもしれませんが、できるだけ考えず自分のペースでやっていきたいと思います。

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昨日と今日は仕事が休みでゆっくり過ごせました。
ここ数日は気分も体調も良いです。
今日は病院へ行き薬をもらってきました。
また愚痴みたいなことを書いて申し訳ないですが、うつ病を発症してから発汗にも悩まされてます。
家の中にいる時は真夏でもそれほど汗はかかないんですが、外出すると季節に関係なく異常に汗が出てくる時があります。
買い物などで出掛ける時は、タオルハンカチを2枚持っていきます。
出勤時もスーツのポケットにハンカチを2枚入れ、鞄の中にフェイスタオルも入れてます。
中学高校大学と運動部にいましたが、汗で悩んだことは殆どないです。
車の運転は渋滞に巻き込まれたりすると目眩や動悸がするので、最近は歩いたりバスを利用することが多くなりました。
これからの季節暖かくなってくるので憂鬱です…💦

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そして、最近食欲がありません。
食べることが憂鬱で、食後はほぼ必ずお腹を下します。
私は身長が167㎝ありますが、体重が50㎏切りそうです…
体に力が入らなくてフラフラすることがあります。
食欲にも結構波があります。
病気とはこれからも仲良く付き合っていかなければと思ってます。
いつか必ず治り、良くなることを信じて前向きに治療に励むことを継続していきたいと思います。

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>> 23 不動産関係だと水曜定休とプラス1日どこか休みな感じでしょうか。木曜金曜を休んでしまったのは、水曜の休み明けで辛かったのかなと思いました。それ… ありがとうございます。
私が体調不良で仕事を休んだのは日曜日です。
今週は木曜日が私の公休日でした。
水曜日は定休日です。
週明けからは調子が良く、ちゃんと仕事に行けてます。
うつ病を発症した頃、仕事で責任ある立場を任され、ストレスやプレッシャーは感じていました。
他に考えられる原因は日頃の生活習慣や慢性的な疲労にあると思います。
調子が良い時は薬を飲まないようにしています。
今のところ、通院している病院は1カ所なんですが、他の病院も受診してみようかとも思っています。
症状や治る経緯も人それぞれなのだと改めて思います。
辛くても、無理してでも薬をやめてみるのもいいと思いました。
他の病院にも掛かってみようと思います。
視野を広げていきたいです。

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>> 24 うつ　辛いですよね。 私は５６歳ですが、９年前にうつ病を発症しました。 休職中も復職中もとても言葉では言い尽くせない地獄の苦しみを経験し… 心強いお言葉ありがとうございます。
人間には自然治癒力がある、必ず治るというお言葉がとても響きました。
恐らく、私よりもずっと症状が重く、大変な思いをされたのだと思います。
医師からは、今やうつ病は国民病、現代病で誰でもなりうると言われました。
私自身、うつ病を患うまでは、悩んだり深く考え込んだりすることには無縁だと思っていました。
発症の経緯、症状、治った経緯、本当に人それぞれなんだと思います。
減薬、転院やセカンドオピニオンはやはり試みる価値があると改めて思いました。
焦らず、前向きに、辛い時が過ぎるのを待ち、いつか必ず治ることを信じます。

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